DÉVELOPPEMENT DU BÉBÉ
Alors que votre premier trimestre tire à sa fin, vous pouvez maintenant voir le visage de votre bébé. Et franchement, quel beau visage ! Sa moelle osseuse est maintenant suffisamment mûre pour commencer à produire ses propres globules rouges et, à partir de maintenant, elle prendra le contrôle du foie. Il continuera ce rôle exclusif pendant toute la vie de votre enfant. Si votre bébé est un garçon, son pénis est déjà apparent et visible à l'échographie. Si vous voulez attendre jusqu'à ce qu'il ou elle soit né(e) pour savoir si vous allez avoir un fils ou une fille, assurez-vous de le dire à tout le monde afin qu'ils ne gâchent pas la surprise.
VOTRE CORPS
Bonne nouvelle : à la fin du premier trimestre, la plupart des futures mamans déclarent que leurs nausées disparaissent du jour au lendemain. Deuxième grande nouvelle : si vous mourez d'envie de sentir le bébé bouger, cela commence généralement vers le 4e mois de votre grossesse. Ne vous inquiétez pas si cela ne se produit pas immédiatement, surtout si c'est la première fois que vous êtes maman. Vous ne savez peut-être pas ce que ça fait. Ce n'est pas une énorme sensation de tremblement de terre, c'est plutôt de la lumière, des ailes de papillon qui battent à l'intérieur de vous. Quand vous le sentez, vous pouvez vous frotter le ventre pour dire bonjour tout de suite !
NUTRITION
Il y a beaucoup d'aliments que vous pouvez manger qui nourrissent le cerveau en développement de votre bébé plus que les autres.
Les vitamines B se trouvent dans la levure de bière, le germe de blé, le poisson et les œufs. L'acide folique, important tout au long de votre grossesse, est présent dans les légumes verts à feuilles. Vous pouvez trouver les acides gras essentiels dans les poissons gras et les huiles comme la noix et le colza. Parlez-en à votre médecin pour vous assurer d'inclure tous les bons types d'aliments dans votre alimentation.
CONSEILS
Beaucoup de femmes se demandent ce qui peut arriver si elles tombent malades pendant leur grossesse. Un rhume ou des maux d'estomac n'ont habituellement aucun effet sur un enfant à naître. Il est juste important d'informer votre gynécologue de toute maladie, car il saura exactement quel traitement et quel médicament aidera la future mère sans endommager l'enfant. N'essayez pas de choisir la médecine toute seule.
