DÉVELOPPEMENT DU BÉBÉ
Au fur et à mesure que les connexions cérébrales du bébé deviennent plus aptes à recevoir les signaux des organes sensoriels récepteurs, il stocke progressivement des expériences sensorielles - des goûts de nourriture que vous partagez avec lui, votre parfum. De plus, il commence à vraiment réagir aux sons. Il est habitué à votre paysage sonore - votre rythme cardiaque, votre respiration, même votre estomac gargouillant - et peut distinguer ce brouhaha intérieur étouffé de tous les nouveaux sons de l'extérieur: la musique, votre voix, celle de son père et tous les autres bruits moins agréables. (vous saviez qu'il était intelligent!). Alors parlez à votre bébé. Dites-lui ce que vous faites, ce que vous voyez, ce que vous entendez, même ce que vous ressentez. Dès sa naissance, il reconnaîtra votre voix, celle de son père, peut-être même la musique que vous aimiez écouter pendant son séjour.
VOTRE CORPS
Maman rigole, c’est génial! Saviez-vous que le bébé est de plus en plus conscient de ce que vous ressentez? Sa perception est assez bien développée en plus de tous les autres développements physiques plus évidents. Quand vous êtes heureuse, elle profite de votre bonheur, elle le partage même. Lorsque vous êtes occupée, elle peut sentir votre agitation. Essayez donc de ne pas exagérer, que ce soit au travail, à la maison ou pendant vos loisirs. Même si vous vous sentez toujours en pleine forme, essayez de vous détendre de temps en temps. Bien que personne ne puisse être zen 24h / 24, une maman calme est ce que votre petit chéri veut le plus.
NUTRITION
C'est un bon moment pour vous rassurez que vous faites tout votre possible pour consommer suffisamment de fer dans votre alimentation. Pourquoi est-ce important? Si votre alimentation n’est pas assez riche en fer, les besoins de votre bébé seront toujours satisfaits, mais cela proviendra de vos réserves en fer, ce qui signifie que vous courez un risque élevé d’être anémique. Et pas seulement pendant la grossesse. L'anémie peut être exacerbée par l'accouchement. Les aliments riches en fer sont la viande rouge, le foie, les lentilles et les jaunes d’œufs. Dans certains cas, votre médecin voudra peut-être vous prescrire un supplément de fer, mais ne commencez pas à en prendre un à moins que cela ne vous ait été demandé. Pas d'auto-prescription pendant la grossesse!
CONSEILS
A présent, tout le monde peut voir que vous attendez un bébé. Beaucoup de gens ne peuvent s'empêcher de prédire si vous allez avoir une fille ou un garçon en fonction de la façon dont vous «portez». Bien qu'il soit courant de penser que le ventre détermine le sexe- dire qu’un ventre haut signifie que c’est une fille et qu’un plus bas signifie un garçon à coup sûr! (ou l’inverse selon une variation de ces croyances), c’est une croyance totalement infondée. Vieux conte de vins, ça vous tente? Bien que toutes ces prédictions puissent être amusantes, si vous voulez vraiment connaître le sexe de votre bébé, demandez à votre médecin lors d’une échographie.
